素敵な女研究部・アメリカ編

首都圏でアメリカ生活を満喫しつつ、いい女を目指すブログ。

オンラインで物を売り買いするコツ

さて、やたら「一応とっておく」夫のせいで、断捨離はまだ続行中。Amazonで買って使わなかったものとか、返せば良いのに「一応」と思ってる間に返却期間が過ぎたりしてるじゃない。私の家事の1つにこれらを売るかあげるかする、というのが加わったじゃないか。こちとらスッキリした家が好きなのだ。てなわけで、やたら知らん人とコミュニケーションする機会が増えているけど、あぁオンラインデートやってた時を彷彿させるフラストレーション。詐欺(多分)もいるし、失礼なやつもいるし、よくわからないが消える(ghosting)やつもいる。

 

というわけで、今回はオンラインで物を売り買いする時のちょっとしたコツをまとめておいた。これ、オンラインデーティングでも使えるコツかもしれない。日本人同士とは勝手が違うからな〜。

 

ちなみに、断捨離先についてはこちらをどうぞ。

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自分の住所は教えない!

ええ、そうです。やりとりの過程で、「じゃぁ売りましょう」となったら住所を教えるわけですが、正確な住所は教えない方が身のためです。なぜなら、理由はよくわからないけど、住所を教えた後に「やっぱりいらない」と言い出したり、無言で消える人もパラパラいるから。売る側としては、住所はIDの一部。私の住所を売ったのか、単に気まぐれなのかわからないけど気持ち悪い。

 

だから、2−3軒先の家を指定し、かつアパート番号は載せない、などがポイント。「近くに来たら教えてね」と言っておき、連絡が来たら自分が外に出て招き入れれば良いだけです(軽いものなら、持って出ても良いですね)。相手が距離があるところに駐車したなら、運ぶのを手伝ってあげれば良いこと。これに文句を言う人には会ったことがありません。

 

人によっては、近所の警察の前とか、駅前とか、自宅以外を指定する人もいるようです。面倒でなければ、万全を期すという意味ではそれも手ですね。だって物を売り買いする他人に家の中を見られてしまうわけですから。ここはアメリカ、何があるかわからない。

 

失礼な人は相手にしない

例えば、20ドルで売っているものに対して、初めて連絡してくるのに「15?」と数字だけ入れてくる人。「location?」など場所をいきなり一単語で聞いてくる人。とにかく、受け答えがきちんとしていないタイプは私は避けています。赤信号。結局コミュニケーションが取れなくなったり、約束を守らないタイプが多いから。そうじゃない人もいるかもしれませんが、ストレス源になるので、最初から相手にしない方が良いですね。こっちが売り手なので、自分と同レベルのコミュニケーションの丁寧さを求めるのは間違ってはいない。絡んでもろくなことがありません。デートサイトならなおさら。もっと言えば、外国人でもなさそうなのに初歩的な文法が間違っている人もフラッグ(you'reがyourになってるとか…)。一概に言えませんが、個人的な統計として、今まであまり良い経験がありませんでした。

 

「Is this available?」はあいさつと思え

FBのMarketplaceだと、クリック1つで「それ、まだ売ってますか?」とメッセージを送れる。だからなのかなんなのか、聞くだけ聞いて、返事してもその後何もアクションのない人(返事すらない!)の多いこと。20件くらい連絡があっても、約束の時間を設定するまでは、というかその人が取りに来る瞬間までは、一喜一憂せず期待値は底辺にしておいた方が精神衛生上良いです。

 

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FBのマーケットプレイスで見たやつ。トルティーヤホルダーって… あの、せいろのことですか?😂😂😂 まぁトルティーヤ入れておくって言う方法もあるか。

 

複数のサイトにポストする

FB、クレイグスリスト、海外リンク、フリーサイクル、その他のローカルなサイトなど、売り買いするサイトはいくらでもある。英語ではcross-postingと言いますが、複数サイトに掲載して閲覧される機会を増やすのは良いと思います。デートサイトでもクロスポスティングはしてますね。あ、この人他でも見たわってことあります。心の中で「頑張れ〜 Good luck!」と言って次にいきましょう😂。結果として売れれば良いので、私は値段を少し変えて掲載してみることもあります。段階的に値引きする手間を省ける。

 

交渉する

これはどちらかというと買う時ですが、例えば少し遠い場所の人には「もしかして中間地点で引き渡してもらえることはできませんか?(例えば)まだ残ってたら、DCまでいらっしゃる時に連絡していただけませんか?」などと交渉することもできる。人によりますが、意外とOKな人もいます。また写真が足りない人は「裏側がどうなっているか教えてもらえますか?」などと聞いてみて、無駄足にならないようにするのは大事。

 

ややこしいやつとは絡まない

これは代表的な詐欺であるあるですが、「今引っ越し中で(前で)、引越し業者が取りに行くから…」とか「お金を先に送るから取っといて」とか、とにかく話がややこしい人とは絡まないのが無難。FB関連の詐欺を調べると、「間違って」多めのお金を送金し、差額を返してくれと後から言うので送ったら、最初の送金がバウンスした(決済できなかった)というのは超代表的な詐欺。これはクレイグスリストでも出てきます。なんか微妙なやり取りの内容の時は、数行をそのままコピーしてググると、固有名詞を変えただけで後はコピペの詐欺だったとわかることが多いです。赤信号!

 

話が簡単すぎる人はあまり信用しない

何も質問してこない人、やりとりが早くてミニマムで簡単すぎる人は、結局最後に「やっぱりいらない」となる傾向がある模様。時間まで決めて住所だけ聞いて「やっぱりいらない」となるケースがいくつかあり、最初から買う気はなく、住所だけを聞きたかったんではないか…という気がする。真実は確かめようがないけど。黄色信号、警戒心を持って進みましょう。

 

もちろんFBプロフィールはチェックしましょう

FBの場合、PCからは何故か見れないけれど、携帯からはプロフィールをチェックできます。友達が数人しかいない人、プロフィール写真にいいねがほとんどない人、住所がアメリカですらない人… などはちょっと気をつけてやり取りする必要あり。詐欺用のアカウントにたくさん友達はいないはず。これも黄色信号。

 

辛抱強く!

これはデートサイト、人材探し・職探しと同じ。必ずどこかにそれを必要とする人はいるので、すぐに売れなくても辛抱強く掲載していると、時間がかかっても買っていく人は見つかります。タイミングと値段の感覚があう人に出会うまで粘りましょう。静かなる粘り強さ(perseverance)は大事。

 

オンラインでの売り買いでは、詐欺まがいの人たちとのやり取りはイライラしますが、友達になれそうな人や面白いことを知っている人に出会ったりすることもある。ちょっとしたゲーム感覚でどれだけ売れるかやってみるのも面白い。

 

あ、オンラインデートについてはご興味があればこちらからどうぞ。

 

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「この猫も売ってくれるかい?」なんて言い出した亀仙人みたいな爺さんがいて、シャーっと威嚇してた猫さん。言葉がわかるの?
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不妊治療:助成金に応募する件

1回平均200万円のアメリカのIVF。*1

しかもIVFに保険が効く州のはずなのに、まさかの保険会社は却下

40代では6回やって打率3割

6回やったら1200万円。やっぱりローン組んじゃうのか。いや家のローンは少なくとも持ち家が手に入るけど、IVFは何回やってもできないものはできないので、何も手に入らないことだってある。どんだけ…。

 

でも嘆いたってしょうがないので、助成金(グラント)に応募することにした。もしもあきらめることがあったとしても、やれることはすべてやってなければ悔いが残る。

 

応募できそうな助成金

元ガン患者や退役軍人向けなど、自分が対象外のものを除き、締め切りがまだ間に合うものをいくつか探してみると、とりあえずはこの辺に落ち着いた(↓)。以下、直近の締め切りをさっと列挙したのみなので、別のシーズンの締め切りなどはリンクから確認してください。年1回のところもあれば、年に数回応募できるところもある。永住権があるか、米国市民であることが応募資格になっている場合が多く、応募書類の記載事項の量・どれだけ詳細な情報が必要かも、グラントによって結構差があり、不妊治療の医師が記載する書類がある組織もあります。だいたい出願料はどこも$50−60程度。

 

 

出た、小論文!

助成金となれば、小論文(statement、エッセイ)はつきもの。応募書類を見ると、「Why are you worthy of receiving this grant? (なぜあなた方はこの助成金をもらうに値するのか?)」に答えるエッセイを書かなければならない。

 

まぁそりゃそうですわね、選ぶ方からしたら、選ぶための基準がいる。例えば、研究開発費の助成金なら、「この研究に助成してもらって開発された技術で、あれこれできるようになり、ひいては世界がちょっとよくなるのだ!」という感じのことを書いて、読み手を説得するわけです。選ぶ方は、荒唐無稽なものよりは実現可能性があるもの、より難しい問題を解決する研究、よりたくさんの人を救える研究、などの基準を設けて選ぶわけですね。

 

で、困った。

 

IVFの場合は、投資してもらいたいのは、両親となる私たち自身。それによって実現するのは、私たちが妊娠できることにより、新しい命をこの世に送り出せること。

 

つまりだ。

 

「私たちは、いかに投資に値する優れた人間であり、私たちが子供を授かることができれば、いかに世界に良い影響があるのか」

 

ということを書かねばならない。多分。もちろんそうは書かないけれど、要はそういうことだ。

 

もしくは、

 

「私たちは、こんなにも大きな困難にぶち当たっている。ひどすぎる。誰か救いの手を!」

 

とか。

 

でも、これがなかなか書けない!

この世で子供を産みたくても授からない夫婦の気持ちに、順位なんてつけられるんだろうか。子供が欲しくてIVFまでやろうかっていう夫婦の理由に「より価値のある理由」なんてあるんだろうか。そして、助成金を応募してる段階で、困難にぶち当たってないカップルなんているんだろうか。それに「誰の困難が最もひどい状況か」なんて、外から判断できることでもない。そもそも誰の人生が一番ひどいかを競うというのもなんか変な話。「いかに自分の人生が苦しいか」を力説しても、読む方からしたら泣き言を言っているようにも聞こえるかもしれない。「私こそがお金をもらうべき!」なんて思ってる親も、ちょっと嫌かな…。

 

まぁ助成金を提供する方からしたら、それでも順位をつけて選ばなければならないから、仕方のないことなのだけど、どう書いたらいいんだろう… どっちにしても、文章力が問われそうなところ。

 

サンプルエッセイを公表しているところもあったのだけど、「私の人生を貫くのは愛」みたいな高校生でも書けそうなcheeseyなエッセイが掲載されていて、ちょっと微妙な気分になった。やっぱりキリスト教的な感性に響きそうなストーリーがいいのか?

 

もう5回くらい書き直して煮詰まってきたけど、結局は素直に思ったことを書くしかない、という結論に戻ってきたので、とりあえずもう1回書き直そう。

 

ちなみに保険はどうなったか?

予想通り、ケアファーストは30日以内の締め切り(8月上旬)になっても返事なし。夫に2回電話してもらった結果、「もっと立場が上の人が対応してくれるように、上にあげてもらう」という約束を取り付けました。どうなることやら。

 

まぁそんなわけで、このエッセイにここのところ何時間も費やしており、ぜんぜん他のことが進まない夏の終わり。それでも、大好きな夫と猫さんと一緒に毎日過ごし、大好きな友達とブランチできる平和な日々はやっぱり、幸せだな・・・

 

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*1:平均金額は、見る資料によって変わってくるが、150万から200万円くらいと思われる。

人生で最も良かった決断

42歳なので、それなりに色んなことについて場数は踏んできている。成功もあるけど、失敗の数も多い。でも失敗のおかげで成功が成り立っていることも理解している。私の42歳はそんな歳。

 

まだ人生の途中ではあるが、人生で最も良かった決断のいくつかについて振り返ってみたくなった。

 

死ぬかもしれない

うちから車で3時間くらいのところに、オーシャンシティという海辺の街があるのだけど、10年前くらいに、そこで溺れたことがある。泳いでいたら、ものすごい引き潮で、波に掴まれたみたいに数秒で一気にぐわっと沖まで流されてしまった。私は泳げるがそこまで得意でもない。慌てて遠くにいる小指ほどの大きさに見える人たちに手を振るが、向こうも手を振りかえしている。違う、そうじゃない、助けて。誰も気づいてなかったらどうしよう?

 

焦って全身で必死に波の上に出ようとして沈み、頭から波を被る。コンタクトレンズが外れたらもう方向性もわからなくなる。だんだん疲れてきて、もう、ダメなのかな…これが溺れる人が死んでいく瞬間なのかな… と波に身を委ねたくなってきた時、ふと2ヶ月前に習得した「レスキューダイバー」の資格でのレッスンを思い出した。

 

そうだ、溺れる人は波に争ってもがくから力尽きて死んでしまうのだ。力を抜いて浮いて、レスキューを待つ、という方が、生き延びられる。それを思い出して浮き始めたところに、金髪に小麦肌で盛り上がった筋肉が美しいレスキューのお兄さん✨が到着して浮き輪を放ってくれた。その頃には落ち着き払っていたので、「ああんっありがとうっ!!💗」とドサクサに紛れて彼に抱きつくのを忘れたが(チッ)、とにかく救出された(むしろ、苦しゅうない、という感じだったかもしれん😂😂😂)。水は飲んでいたし、岸に着いたら震えていたし、そのあとは救急車で休む羽目になった。やっぱり「溺れる、死ぬかもしれない」という経験は怖かった。

 

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こんな感じのレスキューのお兄さんだったのに…惜しいことをしました😂(こちら、Jason Momoaの美しく凛々しい若き日のお姿)

 

トラウマにさせない 

だが、私はその数日後、意図的にプールに戻ってめちゃくちゃ泳いだ。水に入る瞬間は、やっぱり怖かったのだけど、「このまま水を避けてたら、トラウマ化する」と直感的に思ったのだ。

 

この怖い思い、嫌な思いをしたときに、トラウマ化させないdon't allow it to traumatize)という決意は、今でも人生で最も良かった決断の1つ。嫌な思いをした時に、逃げるという手段もあるが、相手・モノによっては逃げないで、恐怖心を抱かせた事象に怯まず、さっさとその経験を上書き保存してしまうことで、引きずらなくて済むこともある。

 

逃げた方が良いこともある。だが、むしろ立ち向かう方が良い時もあって、この経験があることで、逃げるべき相手か、立ち向かうべき相手か、より判断しやすくなった。誰かに言われたのではなく、自分でそうしようと決断したのが良かったのかもしれない。

 

すでにPTSDが生じてしまったら専門家に診てもらう方が良いと思うが、トラウマにしてしまうと、人生の選択肢が狭まる。私はダイバーだけども、海に入るのが怖くなってしまったら、あの涙が出るほど美しい海の青さに包まれる経験はもうできなくなってしまう。トラウマになることを許さない、自分にトラウマがはびこる隙を与えない、そういうattitudeも、持っていて悪くはない武器である。恋愛やその他の失敗も似たところがあって、意外とえいやっと上書きすると、心理的な恐怖は思っているほどのものではなく、雲散霧消していくこともある。

 

先日、ちょっとある道場で失敗をやらかして、「なんか嫌だな… やめようかな…」と思うことがあった。やっぱり、向いてないのかな…。だがむしろ翌日には道場に戻って練習し、「絶対この失敗から学んでやる、絶対次回のクラスでは先生をビックリさせたる、絶対あの時は調子悪かったのねと印象を塗り替えたる!」とバネにすることにした。その時に思い出した感覚は、溺れた数日後、プールに飛び込んだ瞬間の気持ち。まだ覚えている、あのプールの水の深さと青さ。失敗して粉々に打ち砕かれた気持ちは、跳ね返せる。誇らしい気持ちを上書き保存できる。

 

ちなみに後日、上記の道場で練習の成果を見せることができ、先生にめっさ褒めていただいた。悔しかった分、これは嬉しかった。

 

どんな選択も自由。

逃げる選択肢も、立ち向かう選択肢も、自分の手の中にある。

 

今日もいい日にしよう。

 

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初めてのダイビングはカリブ海のリトル・ケイマン島でした。あの海の美しさだけは、どうしても諦められない!

 

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感情ベースの人との付き合い方(シンパシーとエンパシー)

42歳ともなると、今までの友人関係にも色々と変化があるもの。去っていく人もいれば、深まっていく友情もある。

 

ちなみに感情ベースとロジックベースの違いの説明はこちら(↓)

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私の仲の良い女友達たちは、ロジックベース寄りの人が多い。物事を論理的に考え、客観的に分析して冷静に解決方法を導き出すタイプ。感情にどっぷりハマるのは苦手で、ドラマクイーンが大の苦手。話をしてみたら、みんな「冷たい」「そういうんじゃない」という反応を食らったことがあり、ちょっと傷ついてもいる。しかも私の友人たちは特に、心に正直な人たちで、「嘘でもお世辞を言う」よりは、「真実と本音を言う」タイプが多い。

 

そしてロジックベース型によくあるパターンが、

感情ベースの人が「聞いてほしいだけ」だった話に対して、ネガティブな感情たっぷりの話を延々と聞いていることが苦痛だし、意味も見出せないので、一生懸命に解決方法を提案するが、相手は「気持ちをわかってもらえてないのは、説明不足なのかな」と思うのか、益々「いかにX Xだったか」というネガティブ話を何度も繰り返してきた挙句に、「あなたにはわからないと思うけど」というような捨て台詞をもらってお互い気分が悪くなる、というやつ。

 

特に、論理的で正直、というのは、醜い現実をそのまま相手に提示する事になるので、相手の感情が昂っている時には、火に油を注ぐ組み合わせなのだ(Isn't that news?)。ロジックベースとしては、「現実をしっかり見なければ、それに見合った解決方法だって見つからないじゃないか」と思うんですけどね。

 

さて、ここからは、こんな体験をしたロジックベースなあなたに、こんなやり方もあるよ、という感情ベースの人との付き合い方をシェアしてみたい。Ready?

 

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家でエスプレッソやカフェラテを作れるようになったけど… カフェの雰囲気やこんなカフェラテがなんだか恋しいこの頃。

 

感情をなぞる(エンパシー)

感情ベースの人は、ネガティブな話をしだすと重くてねっとりしてて、話が長い人が多い(ように聞いている方は感じる)。どんなに解決方法や「別の考え方」を提案しても聞いちゃいない。ひどくなると「それはもうやった、でも」とさらに被せて否定してくる。

 

なんでこうなるのかって?いや、多分感情ベースの人は、そもそも解決方法なんて聞きたいんじゃないんです。不思議でしょう?でも彼らが必要なのは、「自分がいかに辛かったか(嫌だったか)」という気持ち・感情を、相手が受け止めてくれること

 

で、ロジックベースとしては結構ここで困る。なぜなら、ロジックベースがこういうところで躓くのは、往々にして相手の気持ちに同意できないから。特に正直な人ほど困る。「いやなんでそういうやりかたしたの?なんでそんなこと言っちゃったの?」と分析してしまい、全然感情移入できない。

 

ここでGood news! 良いんです。同意できなくて。「わかるー」と言えなくて良い。でも、そこでいきなり解決案を提案するんじゃなくて、1クッション置いて、「そっかー。XXがYYになったから、ZZに感じたんだね〜」と、相手の状況を要約して、相手が感じた感情をなぞってあげるだけでも、相手にとっては、自分の心の叫びを聞いてくれ、感情を受けてとめてもらえたように感じる。このワンクッションがあるかないかで、大違い。自分は同意できなくても、「話し手がそういう気持ちになった」というのは事実なので、それを言葉にして伝えてあげることで、相手の感情をなぞってあげることで、感情ベースの人はホッとする。

 

英語ではこれを「empathy(エンパシー)」という。辞書を引くと、empathyもsympathy(シンパシー)も同じように、「共感」と訳してあって違いがわかりにくいけど、

 

  • シンパシーは「自分の価値観に基づく理解」であって、
  • エンパシーは「相手の価値観に基づいて、なぜ相手がそのような気持ちになったのか(の道筋)を理解する」ということ。

 

シンパシーは「同情」とも訳されていて、「わかるー」「だよねー」というのはこっちの方。「同じようには思わないし、自分は同じ気持ちにはならないけど、あなたはそういう気持ちなのね」というのは、エンパシーの方。そう、相手と同じように感じてあげられなくたって、相手がそういう気持ちになったということは事実なので、それをそのまま受け入れてあげることはできるんですね。自分の気持ちに正直でいたくて、嘘をつきたくない私には、「同じ気持ちになれなくてもいいんだ」というのは、ものすごい発見であり、すごくホッとしたのでした。相手と同じ気持ちになれない自分は冷たい人間なのかな、なんて思わなくていい。

 

解決方法なんていらない

で、最近やっと辿り着いたのですが、実は誰も解決方法なんて興味ないんです。少なくとも、感情が昂っている段階では。感情が落ち着けば、みんなそれなりに解決方法は自分で導き出す力を持っている。それができない時は、「どうやったら良いかな?」と自分から相談してきます。相談してこない段階では、解決方法が必要なんじゃなくて、感情的な部分でつっかえている状態。だから、同じ気持ちになれなくても、まずは「その人にとっての現状・気持ち」をそのまま受け止めてあげて、相手が落ち着いてくれば、こちらの提案に耳を傾ける準備もできて、もう少し話を聞いてくれる段階に入れます。

 

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ザクロジュースに日本酒って合うんですよ。夏はワイングラスに入れたりしてもオシャレ♬

 

相手は自分ではない

ロジックベースの落とし穴は、ロジックベースの人のロジック(論理)にも穴があるということを忘れがちなこと。「自分ならこう」と論理的に解を導き出しても、それがどんなに筋が通っていても、最大の問題は「相手は自分ではない」ということ。つまり、同じ事件があっても、全然違うフィルターでそれを体験し、全然違うこれまでの経験をもとに、全然違う価値観で受け止めている。だから「私だったら」というのは使えない場合も往々にしてある。

 

そういう時は、「どうしてそう感じたの?」と聞いてみたら、相手が自分とは違う(もしくは同じ)考え方・感じ方をしていることを知ることができ、より相手に響く解決方法も見つけられるかもしれない。

 

これを論理的に説明するならば、「相手が具体的な解決方法を考える段階にない時にそれを提案しても、相手は準備ができていないんだから、それは有効な手段ではない。論理的な進め方は、まず相手の感じている気持ちを、そのまま、受け止めてあげること。どうしてそう思うのか、聞いてあげること」なのだ。Make sense?

 

なんだか遠回りだな〜という気がしないでもないけれど、それが愛というものなのかなと、最近では思っている。これも練習。何度もやれば慣れてくるんじゃないかな。そして感情ベースの人は、「ネガティブな感情を延々ぶちまける」「ただ聞いてもらいたい」というのは、聞く方にとっては精神的に疲れる負担でもあるのだ、ということをたまに思い出してみてもらえると良いかもしれない。

 

長くなりましたが・・・私の素晴らしい友達たちや夫から教えてもらったことをまとめました。

誰かの参考になれば嬉しいです。

どうぞ良い1日を!

 

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不妊治療:高すぎる!で、アメリカ人はどうしてるの?

不妊治療、着手してから早1年3ヶ月。アメリカの医療システムに翻弄されて、結局まだ、実質的に「治療」という段階に漕ぎ着けていない私たち。治療したってこの年齢じゃ厳しいのに!どんだけだよ、アメリカの医療システム!

 

これまでのあらすじ

前回までのあらすじ(ドラマかい!😂)はこちら(↓)。要は土壇場になってケアファースト(保険)が、「IVFをやっても赤ちゃんが産まれるとは限らない」という意味不明な理由で却下してきたので、病院側が抗議してくれているところ。

 

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現在8月6日、ケアファーストは明日までに「保険でカバーしてくれるのかどうか」を決定することになっている。夏休みだし、どうせその後また飛脚を使って「えっさ、ほいさ!」と結果を連絡してくるのだろうから、もはや沙汰を聞くのが9月でも驚かない。で、実際保険が降りても「どこまでカバーしてくれるのか」はその場になってみなければわからない。もしも保険が降りなかったら?

 

・・・3回で成功したとして、600万円コースか、もっともしれない。

こちらの記事によると、アメリカ人は1回のサイクルに平均19000ドルかけているらしい… ニューヨークタイムスの2020年の記事だと、医薬品を含めた1回のサイクルの総額は25000ドル近いとか… そんなバカなと半信半疑でしたが、どうやら本当なんですね…😭😭)

 

https://media.giphy.com/media/jv0TnQE80z8wU/giphy.gif

 

で、アメリカ人はどうしてるの?

ていうかさ、物価も個人所得も高いワシントンDC民の4分の1は年収1000万円以上稼いでいるから良いけど、みんなどうやってこの費用を払ってるの(注:うちはDC民ではありません😂。残念!)??

 

で、調べてみたら、あるわあるわ、不妊治療をやりくりするための色んな情報が。

 

例えば上記の記事では、やりくりする術として、以下を紹介している。

  • 医療保険のポリシーを詳しく読む(IVFそのものはカバーしなくても、超音波など一部のプロセスはカバーしていることもある…医療保険のポリシーって鬼読みにくいんだけどね…)
  • HSAやFSAを利用する(HSAというのは、High Deductibleプランの健康保険に加入している人だけが開ける税優遇のある貯蓄・投資口座だそう。HSAとFSAについてはこちらのサイトが詳しい。ちなみにこのサイト、アメリカでのファイナンシャルプランニングにはとってもお役立ち!)
  • 値段交渉する!😂😂😂(他ではいくらだった、などと言って値段を交渉することができる… さすがアメリカ。これは不妊治療のみに限らないですね。)
  • 医療ツーリズムをやる(追って書きたいと思います)
  • 医薬品の製造元のリベートやディスカウントを調べる(なんと…製造元がリベートなどを出しているそうです。コンタクトレンズかっ😂 でも、IVFのプロセスで必要な医薬品が下手すると8000ドルにもなるので、バカにできません。例えばこちら。)
  • Shared Risk Programを利用する(3サイクル分など複数回分を最初にガンと前払いし、もしもそれで妊娠しなかったら、全額もしくは一部を返金してくれるというもの。こちらの記事にこのプログラムのpros&consが紹介されていました。結局、40歳以上だったり既に失敗している成功率が低そうなカップルは応募資格がないらしく、しかもなんだかんだこれでカバーされない費用もあるようで、結局はカジノ側が儲かるようになってるギャンブルを思い出しましたが…)
  • 助成金や奨学金に応募する(いやいや、探せばものすごい数のグラントがあります↓)
  • クラウドファンディングする(もうそこまで来たか…😅 ってGoFundMeでInfertilityで検索してみたら、出るわ出るわ… 例えば、こちらのカップルは現時点で8000ドルを集めたようです。他にもいくつか見てみましたが、数千ドル集まっているカップルがちらほら。うーーーん、友達にも告知してまで寄付を募るかー…アメリカ的なオープンさというべきか…。)
  • 親に現金を借りる(この記事には「親に」「現金を」と書いてあります…)

 

https://media.giphy.com/media/eEc7e1pDY0j8A/giphy.gif

 

は〜… アメリカ人も苦労してるんですね… なぜそれなのにこんな患者にとって一番不利な、資本主義第一みたいな医療保険システムを後生大事に維持してるんでしょうかね。アメリカ人、ほんと、もう少し外国行って広い世界を見てみた方がいいよ😂😂。

 

助成金ってどんなのがある?

うーーん、助成金か… 一応気になるので、調べてみました。そしたらまぁ、これまたあるわあるわ…!例えば以下、Maryland, infertility, grantで調べて出てきたリスト。

 

cofertility.com

 

数えていませんが、このサイトだけでも30件以上の助成金がある。ざっと見てみると、普通の人以外に、以下のような人を対象の人をカバーする助成金が目立ちました。

 

  • 軍関係者(退役軍人もあり)
  • ガン経験者
  • LGBTQの人
  • ニューヨークに住んでいなくても、ニューヨークで治療できる人
  • 医療保険を一切持っていない人

 

こちらの記事(↓)には全米レベルで応募できる助成金のリストもあります。

www.verywellfamily.com

 

助成金か、クラウドファンディングか。いや、さすがに私たちカップルはそこまでオープンでもないので、クラウドファンディングはないかなぁ…。いや、ファンディングしなくても寄付してくださる方がいらっしゃればありがたく頂きたいと思いますが。

 

CCRMから来た詳細の半分はローンの紹介だったし、やっぱり普通のアメリカ人がサクッと出せる金額ではないんでしょうね。いやそりゃそうだ。1回でうまくいくわけでもないのに、じゃぁ3−4回、とホイホイ出せる金額じゃない。いやー、車や家ならわかるけど、不妊治療がローンを組む理由になるとは

 

は〜・・・ケアファーストがどう出るか、向こうの出方を待ちつつ、どうするかさらに検討します。仕事以外に調査することが増えてデスクに座る時間が増えてて(+情報は全部英語なのが)若干嫌。(ーー#)

 

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疲れたら、もう寝ましょう!

 

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夏は彩り豊かにスムージー!

ワシントンDCの夏は蒸し暑い。東京を彷彿とさせる、サウナ並の湿気と30℃を余裕で超える暑さは、妙に「これぞ夏」という気がして好きではあるが、とにかく暑い。

 

そんな夏の朝ご飯はスムージー!冬は冷たいジュースを飲むのはお腹が冷えるのであまり好きじゃないのだけど、実はスムージーを飲んでいる間は、

 

1)炭水化物(特に小麦系)の摂取量が減る(→体調が良くなる!体が軽く感じる)

2)数種類の野菜と果物を多めに取れる

3)彩りの鮮やかさに気分が良くなる

 

ということで、栄養が偏りがちなアメリカ生活にはもってこいである。スルッと飲めるし、コップ2杯飲めば結構お腹は一杯。友人曰く、スムージーを飲んでいる時期は肌が綺麗と褒められることが多いそう。私も、砂かけ婆でも背負ってるような怠さが取れない日々が続いてたけど、朝ごはんをスムージーに切り替えて、夜は冷房を切ったら、1週間で元通り元気になれたので、やっぱり食事は大事。

 

 

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ビーツのピンク色が綺麗!

 

今日のスムージー

最近はアメリカンチェリーが1パウンド2ドルを切って安い。そこでチェリーをドサドサ入れている。ビーツは野菜の割に、色味が綺麗で入れると楽しいやつ。アロエは最近では米系の普通のスーパーにも売っているので欠かせない。アロエを入れるとスムージーがドロドロからトゥルトゥルになる(すごいオノマトペでまとめてしまったが伝わるかしら…)。アーモンドカシュナッツウォールナッツをどれか少し入れても美味しい。水分を少し入れる必要があるけれど、牛乳だとコッテリして重たいので、ライスミルクにすることが多いかな。

 

<入れるもの>

  • パプリカ
  • にんじん
  • トマト
  • ビーツ
  • アロエ
  • マンゴー
  • アメリカンチェリー
  • ブルーベリー
  • スイカ
  • アーモンド
  • ライスミルク
  • チアシード
  • 代替案:オレンジ、レモン、メロン、いちご、ラズベリー、ミントの葉…なんでもあり!

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今日のスムージーの中身はこちら。できたスムージーは一番下に!

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チアシードは発癌性があるとかで、水に戻してからが良いそうです。たまに面倒でそのまま入れちゃいますが、余裕がある時は前日に水に入れておきます。数日はいける。

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アロエは皮を包丁で取り除くと、こんな綺麗な透明で肉厚な中身が出てきます。ぬるぬるしてるので手元注意!

美味しいスムージーのコツ

スムージーのレシピなんてのがあるけど、レシピなんて関係なく、何を入れても美味しい。コツは、

 

1)色の系統を合わせる(→最も重要!!)

2)味は配分(割合)で決まる

 

の2点を覚えておけば、何をどう入れても大丈夫。

1)は特に大事で、赤系と緑系の野菜や果物を混ぜると、見事に肌色になって、あぁまさにそれはゲロカラー!😅 飲み過ぎた昔の失敗の数々を思い出させるではないか。🍷🤮  だから、にんじんなど赤い系は赤でまとめ、ケールなどの緑系は緑でまとめる、のが最大のコツ。

 

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こちら赤系の日。ブルーベリーは見た目は藍色だけども青くはなく、攪拌すると赤紫になる。見てるだけで元気が出る美しい色。

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緑の日は、セロリやアボガド、白葡萄、ノパレス(サボテン)、キウィ、ケールなど。

 

そして2)については、野菜と果物の分量は計るなんて必要はなく、どの味をどれだけ欲しいかを考えて、甘めなら果物を多めに、などとすればOK。野菜が多過ぎて真面目すぎる味になって困ったら、バナナか蜂蜜を投入すれば大抵はなんとかなる。バナナ最強。

 

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カラーパレットができそう。

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週末はワイングラスに入れて、さらにリッチな気分に。

 

自分を大事にする

スムージーを朝ごはんにし始めたのは、メキシコ時代から。メキシコは物価も安く、美味しそうな果物が市場にいっぱい並んでいた。スペイン語を語学学校で習い、ダンスを朝から晩までやるのが日課だった、サバティカルの日々。その中で、朝はゆったりと自分のための時間をとって、1日を、そして自分自身を大事にすることを体で覚えた日々でした。

 

そんなわけで夏の朝1番は、色とりどりのジュースで、今日という自分に与えられた1日に乾杯!

 

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メキシコシティの市場
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結婚して変わったこと

夫と知り合って丸5年が経ち、そして結婚してから1年半が過ぎた。子供がいないと、結婚生活といっても、そんなに大きく変わらないかもしれない。大人二人だし、恋人同士の同棲とそんなに変わらないんじゃないかな。

 

と思ってたのだけど、意外とじわりじわりと変わっていっている気がする。

 

カップルの在り方によって、もちろん変化の仕方も違うと思うのだけど、こんな感じ。

 

カップルの中だけで完結する

コロナで毎日一緒にいることもあるけど、夫はなんせ大親友みたいな存在で、そして運命共同体でもある。だから当然、日々起こる事件も一緒に解決し、そして最初に共有するのは夫。今までは友達に話してたことが、夫と話すことで問題は解決して気持ちも落ち着いてしまい、カップルの間だけで完結してしまうことが増えた。嬉しいような、寂しいような?

 

こぼさないように気をつけるようになった

過去5年以上、夫はずっと体の故障で苦しんでいる。最初の3年はそもそも何が原因かわからず、あらゆる専門医にお目見えしてたらい回しにされ、次の2年は、やっと辿り着いた専門医の受診と手術がコロナと医療保険屋のせいで先延ばしになりまくっている(足の手術はもう4ヶ月待っている…)。夫は痛みをあまり愚痴らない方なので、つい「もっと家事手伝ってよ」とか言いたくなるけれど(言っちゃうこともあるけど)、本当は毎日痛いのがデフォルトなのだ。そんな夫を見ていると、あまりこれ以上負担をかけたくないなと思い、なるべく心配事や愚痴りたいことも、自分で解決できそうなら言わないようにしようと思うことが増えた。

 

昔は愚痴っている間にストレスを発散して解決方法を見つけ出しすことがよくあったけど、彼にも、そしてそういえばきっと一番私を心配しているであろう両親にも、少しずつこぼさなくなってきた。むしろ人の話を聞く余裕ができたというか…。これが大人になるってこと、人を愛するってことなのかなぁ。

 

孤独に自家発電する強さを学んだ

家族がいる。夫という、共同戦線を張ってる相棒がいる。それはとてもとても心強い。生きるのが少し楽になったかもしれない。泣くことが減った。でも同時に、カップルの問題は誰にも言わず、一人で抱えることが増えた。夫にはまず話すけど、心配をかけたくない場合は言わないし、カップルの問題や夫のことは、彼の事情を人に晒すことになるので、友人にもあまり詳しくは話さないことが増えた。これは恋バナで大いに盛り上がってた恋愛時代との大きな違い。夫の世間との距離の取り方も尊重したいし、何より不名誉になるようなことを妻が喋っては共同戦線にならない。結果として、自分の中だけで解決しなければならないことが多くなり、独身時代とはまた別の種類の孤独な戦いがあるのを知った。家族がいるから孤独ではない、ということはないらしい。

 

そして、彼も頑張っているのだと思うと、愚痴を聞いてもらって感情的・精神的に頼ろうとするのではなく、結局は自家発電でポジティブエネルギーを発火し、自分一人でなんとかしようとする強さが必要になった。人に精神的な助けを求めず、黙って、自分の中だけで回す強さ。私は今まで結構人に話すことでエネルギーをもらってきたので、これは新しい挑戦。少しずつ、やっぱり前よりも強くなろうとする自分がいる。人に話す時も前よりも考えて話してるかもしれない。大人の会話がなんか表面的でつまらないのはこういう事情もあるのかな(42歳、いまさら発見😅)。

 

結婚。

楽しいし、素晴らしい経験だからぜひお勧めだけど、意外とまたさらに成長が求められるみたいだぞっていう発見があったのでした。人生、深いぜ。

 

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大好きなカンクンの海。いくつもの違う青さを堪能できる。この写真を見ているだけで、心が穏やかになる。

 

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